Nature Made　〜ネイチャーメイド〜
Proper Dose Check Proper Dose Check
一日にどのくらいの栄養素をとっているかご存知ですか？
サプリメントを日頃とり続けている方のために、1日のサプリメント摂取量がわかるチェックをご用意いたしました。
ネイチャーメイド製品と粒数を選択すると、現在とっている一目でわかります。








1日あたり
サプリメント摂取量		 栄養
所要量
(※1)		 許容
上限摂取量
(※2)
脂溶性
ビタミン		 ビタミンA:(IU) - - - - - 1800 5000
βカロチン:(mg) - - - - - - -
ビタミンD:(IU) - - - - - 100 2000
ビタミンE:(mg) - - - - - 10 600
水溶性
ビタミン		 ビタミンB1:(mg) - - - - - 1 -
ビタミンB2:(mg) - - - - - 1.1 -
ビタミンB6:(mg) - - - - - 1.5 100
ビタミンB12:(μg) - - - - - 2.4 -
ナイアシン:(mg) - - - - - 15 30
パントテン酸:(mg) - - - - - 5 -
葉酸:(μg) - - - - - 200 1000
ビオチン:(μg) - - - - - - -
ビタミンC:(mg) - - - - - 100 -
ミネラル ナトリウム(※3):(mg) - - - - - 4000 -
カルシウム:(mg) - - - - - 700 2500
鉄:(mg) - - - - - 12 40
　　 EPA:(mg) - - - - - 4000 -
DHA:(mg) - - - - - - -
レシチン:(mg) - - - - - - -
ファイバー:(g) - - - - - - -
ガーリックオイル:(mg) - - - - - - -
大豆イソフラボン:(mg) - - - - - - -
グルコサミン:(mg) - - - - - - -
コエンザイムQ10:(mg) - - - - - - -
マリアアザミエキス:(mg) - - - - - - -
高麗人参エキス:(mg) - - - - - - -
エキナセアエキス:(mg) - - - - - - -
ノコギリヤシエキス:(mg) - - - - - - -

※1 第6次改定日本人の栄養所要量 - 食事摂取基準 - 一日の栄養素の摂取目安量(6歳以上)
※2 第6次改定日本人の栄養所要量 - 食事摂取基準 - 許容上限摂取量…健康上、悪影響を及ぼす危険のない最大限の栄養摂取量
※3 食塩摂取量については、高血圧を予防する観点から、成人（15-69歳）の場合、10g/日未満（0.15g/体重kg未満）に努めること。
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