オオツカ・プラスワン メールニュース|2016.6.24号
こんにちは!オオツカ・プラスワンの岩田です。先日久しぶりに高校時代の同級生に会いました。思い出話に花を咲かせる前に言われたのが「あれ、太った?」の一言。私自身も鏡を見ていて薄々感じてはいましたが、ダイエットに踏み切れず、気が付かないフリをしていたのです。
でも指摘されていよいよ本気になりました!イソ先生、食べることが大好きな人でも、美味しく楽しく続けられるダイエット法を教えてください!
 最近、関西ではザ・リッツ・カールトン京都(2014年開業)、フォーシーズンズ京都(2016年開業予定)、コンラッド大阪(2017年開業予定)など外資系高級ホテルの進出が話題となっています。これは、世界的な旅行口コミサイト「トリップアドバイザー」で、外国人が選ぶ2015年の日本観光地ランキングで上位10か所のうち7か所が関西だったように、増加する訪日外国人に関西の人気が高いことも影響しているのでしょう。
 ホテルは宿泊施設としてだけでなく、会議室や結婚式場、レストラン、バーなど様々な顔を持っていますが、きちんとドレスアップして出かけると、自分自身の気持ちが盛り上がるだけでなく、良いお部屋にアップグレードされたり、レストランの眺めの良い席に案内してもらえたりすることもあります。
 こんなことを書くと「人は見かけじゃない。中身で勝負だ。」と言われそうですが、初対面での判断材料はまずは見た目。見た目には服装や持ち物だけではなく、体型も重要なポイントになります。アメリカでは「肥満者は自己管理すら上手くできないのでビジネスでも成功するはずがない」といわれるそうです。過度な肥満は、見た目の問題だけでなく健康上のリスクも高くなります。特に、20才の時に比べて10kg以上太ったという人は、食事や運動に気を配り、ダイエットを始めてみませんか?
 真剣にダイエットに取り組みたい方には、健康先進国フランスのダイエットプログラムがおすすめです。このプログラムはビタミン、ミネラル、食物繊維を含むタンパク質リッチなダイエット食品に、サラダやヨーグルト、間食をプラスしながら、1週間単位で段階的にカロリーをコントロールするため、辛い食事制限をせず、無理なく目標を達成できると人気を集めています。
 フランス・パリには、オードリー・ヘップバーンの映画の舞台にも使われ、あのダイアナ妃が最後に滞在した「リッツ・パリ」をはじめ、「プラザ・アテネ」「ル・ブリストル・パリ」など一度は泊まってみたい高級ホテルがいくつもあります。パリに行くチャンスがあったら、おめかししてサロン・ド・テでお茶でもいかがでしょう。もちろんその前には、フランス流ダイエットプログラムでしっかり体型も整えることを忘れずに。
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