オオツカ・プラスワン メールニュース|2019.03.21号
オオツカ・プラスワン メールニュース
くらし+one 毎日の元気を応援・プラスワン
桜の開花が待ち遠しい季節になりました。いかがお過ごしでしょうか。
3月21日は、二十四節気の「春分」。昼と夜の長さが同じになる日です。
これから日がどんどん長くなり、春の暖かさが本格化してきますね。
春の訪れに心躍る時期ですが、花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。
そこで今日は、鼻水や鼻づまりを解消するツボをご紹介します。
「迎香」というツボがあります。小鼻の左右のふくらみの脇にあるツボです。
人さし指を使い、両脇から鼻を挟むようにして、静かに押さえてみてください。
憂鬱な症状が少しでも軽くなり、すがすがしい気持ちで春を楽しめますように。
今日は「アレルギー」についてご紹介します。
まず、クイズです。
今回のテーマは「“免疫の暴走”を防ぐ」です。腸は免疫と深い関連がある器官。免疫細胞の60~70%が腸に存在します。しかし、外敵から体を守るはずの免疫細胞が暴走すると、アレルギーの原因になってしまうことがあるのです。免疫細胞の暴走を抑え、アレルギーを招かないようにするためのカギは、腸内環境にありました。免疫細胞がアレルギーを招くメカニズムと、腸の健康を保つ方法についてお伝えします。
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