ネイチャーメイド 鉄(アイアン)

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ネイチャーメイド 鉄(アイアン)

1粒で3mgの鉄(アイアン)を含有。赤血球を作るのに必要な栄養素で、特に女性は不足しがちなミネラルです。【栄養機能食品】

商品名
ネイチャーメイド 鉄(アイアン)
内容量
80粒入(40日分目安)
商品コード
27281
販売価格
734円 (税込)
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血をつくるのに必要であり、特に女性は不足しがちな栄養素です。

元気を運ぶ大切なミネラル、鉄

鉄(アイアン)は、赤血球を作るのに必要な栄養素。すみずみまで酸素を運搬する大切な働きを担います。つまり、ふらつかない元気を維持するために欠かせない栄養素なのです。

特に女性にとって不足しがちなミネラルといわれます。毎日の食事からきちんと確保しましょう。

“特に女性に不足しがちな鉄分!
失う量の10倍の摂取が必要となる鉄
問題は鉄の低い吸収力

鉄は吸収されにくいミネラルです。たとえば、ほうれん草には100g当たり2mgの鉄が含まれていますが、吸収率は約5%であるため実際に吸収される量はわずか0.1mgにしかならないのです。ということは、鉄は少なくとも失う量の10倍を1日に摂取する必要があります。

食品から十分に摂っているつもりでも、実際にはなかなか摂れていないことが多いようです。サプリメントも上手に利用して、鉄をきちんと摂りましょう。

※『日本食品標準成分表2010』より算出

鉄はこんな方におすすめ

鉄は、ひじきやあさり、ほうれん草などに含まれていますが、吸収率の低さも手伝って、上手く摂れていないことが多いようです。

潜在的に鉄不足といわれる女性、スポーツをしている方、ダイエットをしている方は、サプリメントも活用して鉄を意識的に摂りましょう。

スポーツをしている方には
スポーツをしている方におすすめの組み合わせ
ダイエットをしている方には

すみずみまで元気を運ぶ鉄に合わせて、健康のベースづくりとなるスーパーマルチビタミン&ミネラル、エネルギー産生に欠かせないビタミンB1、アクティブな毎日を応援するトリプルフレックスを補給しましょう。


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<栄養成分(1粒あたり)>

●エネルギー:1.56kcal ●タンパク質:0〜0.1g ●脂質:0〜0.1g ●炭水化物:0.368g ●ナトリウム:0〜2mg ●鉄:3mg


<1日の目安量>

2粒


<原材料名>

乳糖、セルロース、クエン酸鉄、ショ糖脂肪酸エステル


<栄養機能食品(鉄)>

●鉄:赤血球を作るのに必要な栄養素です。


<摂取上の注意>

本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。
本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

<注意喚起>

アレルギー表示省令品目:乳


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