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| 1日当たり |
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×1 |
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目安量 |
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1日1粒 |
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| 内容 |
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60粒/60日分 |
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| 価格 |
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714円（税込） |
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| 1日単価 |
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11円 |
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| ■1粒中（含有量・内容量） |
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| 1粒中 200IU（134mg） |
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| ■栄養成分表示 |
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| 1粒(0.319g)当たり: エネルギー2.34kcal、タンパク質0.071g、脂質0.218g、炭水化物0.024g、ナトリウム0〜0.2mg、ビタミンE 134mg |
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| ■原材料 |
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| 大豆油、ゼラチン、V.E、グリセリン |
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| ■アーモンド300粒分のビタミンＥが１粒に！ |
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ビタミンＥの大きな特長は、"抗酸化作用"を持っているということです。不規則な生活や偏った食事は、活性型の酸素(活性酸素)を増やして体内の脂質を酸化させ、細胞をどんどん壊してしまいます。これでは健康や美容にとって望ましいことではありません。
そこで、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助けてくれるビタミンＥの"抗酸化作用"が役立つわけです。
しかし、脂溶性ビタミンであるビタミンＥは、多くは大豆油やとうもろこし油、マーガリンなどの油や、脂肪の多いナッツ類などに溶けて存在しているので、たくさん摂ろうとすると余分な脂肪分まで摂取してしまいやすく高カロリーになりがちです。さらに、これらの植物油の摂り過ぎは、かえって細胞の酸化を招く恐れがあります。小松菜やカボチャなどの緑黄色野菜にもビタミンＥが含まれていますが、なかなか十分な量は満たせないもの。そこで、低カロリーのサプリメントも上手に利用して、効率良くビタミンＥを摂りましょう。
ネイチャーメイド Ｅ200 1粒当たりのビタミンＥ含有量200IU(134mg)
≒アーモンド310粒(430g)分 ※科学技術庁資源調査会『五訂日本食品標準成分表』より算出 |
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