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いつ飲むのですか？ | |
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サプリメントは量を摂れば摂るだけ良いですか？ | ||||
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サプリメントだけ摂取すれば、食事は適当でも良いですか？ | ||||
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子どもが飲んでも大丈夫ですか？ | ||||
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妊娠中、授乳中の母親がサプリメントを摂っても大丈夫ですか？ | ||||
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たくさんの種類のサプリメントの中で、何を摂れば良いのでしょうか？ | ||||
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サプリメントは医薬品と異なり「食品」ですので摂取時間に指定はありませんが、空腹時には消化液の分泌量が少ないのでオススメしておりません。 | ||||
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サプリメントは栄養補助が目的なので、目安量の範囲内でライフスタイルに合わせてお飲み下さい。 | ||||
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サプリメントは、あくまで、食事から摂る栄養の不足を補うものです。まずはきちんとした食事を心がけて下さい。 | ||||
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子どもの栄養バランスは食事が基本です。それでも、不足しがちなビタミン、ミネラル類は性別・年齢別の所要量を参考に適量を与えるようにして下さい。 | ||||
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妊娠、授乳中の母親も栄養バランスは食事が基本ですが、不足しがちなビタミン、ミネラル類を摂ることは必要で す。目安量を守ってお飲み下さい。 | ||||
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まずは、食事で不足しがちなビタミンのアンバランスを補う意味でマルチビタミンをオススメします。その他に、ライフスタイルに合わせて、必要なサプリメントを組み合わせて摂取されると良いでしょう。 | ||||
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