Vivooの使い方
How to Use
週に1回のテストが
おすすめ。
自分にいい食生活を
続けよう。
食生活や生活習慣が気になったら、
まずはVivooで
今のあなたの栄養状態などを
チェック。
食生活を改善しながら、
週1回、あなたに合った
ルーティーンで
Vivooを続けましょう。
おすすめの使い方
Tips on how to useおすすめの時間や頻度でご利用いただくことで、よりVivooを有効的にご活用いただけます。
時間
起床後、最初、
もしくは2回目の尿で
テストをするタイミングはいつでも大丈夫ですが、起床後最初もしくは2回目のトイレのタイミングがおすすめです。
回数
週1回、同じ時間帯で
テストを行う頻度は、週1回がおすすめです。同じ時間帯でテストを受け、週ごとの結果を比べましょう。
週1回がおすすめ
Check in Weekly
食事や生活習慣を見直したい
食生活や生活習慣が気になったら、まずはVivooであなたの状態をチェックしてみましょう!
食事や生活習慣を改善する
食事や運動など改善しながら、どのような変化があるのかを比べるために週1回あなたに合ったルーティーンでVivooでテストをしましょう!
継続する
継続は力なり！生活リズムが整ってきたら、さらに改善を行いVivooであなたの状態を確認しながら継続していきましょう!
1
準備
アプリをダウンロード
Vivooアプリ（iOS版、Android版）をダウンロードしてください。
ユーザー登録
まずはユーザー登録をしましょう！性別・身長・体重・運動や生活習慣などのアンケートに回答いただくことで、あなたに合わせたアドバイスを提供します。
2
テストの方法
ストリップに尿をかける
ユーザー登録が完了したら、早速テストを受けてみましょう！ストリップのボックス部分に中間尿を1〜2秒程度かけてください。
90秒待つ
ストリップに尿をかけたら、タイマーをスタートしてください。正しく測定するために90秒間しっかり待ちましょう！待っている間は、スキャンのコツを確認してテストに備えましょう。
スキャンする
ストリップは安定した場所におき、緑の枠に収まるようにストリップをスキャンしてください。
3
アプリの活用方法
テスト結果を見る
スコアは10点満点のスコアで表示され、過不足のバランスをバーチャート上で確認することができます。
アドバイスを見る
テスト結果やユーザー登録情報をもとに、アドバイスが表示されます。提案されたアドバイスにフィードバックをすることでAIが学習し、テストを重ねるごとにあなたに適したアドバイスをご提案します。
ディスカバーで知識を深める
健康・栄養・運動・ライフスタイルなど、様々な情報を読むことができます。あなたにとっての「新しい発見」を定期的に配信しています。
使い方を触れながら分かる
動画でアプリ体験
日々の
栄養管理の
「
た
ぶ
ん
」
を
「
た
し
か
」
に
。
あなたのカラダの声を聞き、
必要な栄養を知ることが、
あなたの食習慣の改善へつながります。
早速、Vivooを始めましょう。
