# 食塩摂取量
Salt
日本人の塩分摂取は多すぎる？
日本人の食塩摂取量は1日平均9.6g。
これは健康日本21（第三次）の目標値の約1.4倍にあたり、
多くの人が知らないうちに塩分を摂りすぎていると言われています。※1
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※1 「令和6年 国民健康・栄養調査結果の概要」および
健康日本21（第三次）の目標値（1日7g以下の食塩摂取）を基に算出
※1 「令和6年 国民健康・栄養調査結果の概要」および
健康日本21（第三次）の目標値（1日7g以下の食塩摂取）を基に算出
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