汗をかいたときは水だけでなく、汗で失われる塩分などのイオン(電解質)の補給が大切です。熱中症対策には食塩相当量として100mlあたり0.1〜0.2gを含む飲料をこまめに補給しましょう。こだわりの電解質バランスで水分をスムーズに補給できるおすすめの商品をご紹介します。
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