私たちのカラダの筋肉や骨はタンパク質で出来ています。
そのタンパク質を構成しているのは20種類のアミノ酸。
そのうち9種類は、体内では合成できない必須アミノ酸と呼ばれます。
BCAAはこの必須アミノ酸の中で
「バリン・ロイシン・イソロイシン」
3つの総称で、持久系のアミノ酸として運動時に筋肉のエネルギー源となる、アスリートにとってとても重要な栄養素です。
運動時のBCAA摂取はサプリかドリンクで!
食品からBCAAを摂取しようとすると、吸収までに時間が掛かり、
余分なカロリーまで摂取してしまうことに。
運動時に効率的にこの持久系アミノ酸BCAAを摂取するなら、
サプリメントやドリンクがオススメ!

BCAAは運動時に筋肉のエネルギー源となってコンディションをサポートしてくれる、運動の心強い味方です。
持久運動を行うと、カラダは糖質や脂肪、血液中のBCAAを使ってエネルギーを生み出しています。
しかし、それらのエネルギー源がなくなると、筋肉の材料となっているBCAAをエネルギー源として利用するために、自らの筋肉の分解を始めてしまいます。
この状態が続くと筋肉は損傷し、筋力の低下を招いてしまうので、コンディションに影響が出てきてしまいます。
自らの筋肉のBCAAを
エネルギー源として使われないよう、
運動時に血液中のBCAAが
不足しないようにすればいいのです!
BCAAは摂取後30分ほどで、
血中濃度がピークとなります。
特に2000mg以上の摂取で、
血中濃度は大きく上昇します。
運動まえからBCAAを摂取することが
コンディションキープに繋がるのです!
この試験では、8人の健常成人男性(平均年齢38.5歳)に、BCAAを4000mg、2000mg、1000mg、500mg、0g含む飲料を、安静状態で500mlを単回摂取(所要時間約1分)してもらい、採血を2時間後まで経時的に行い、BCAAの血中濃度の変化をみました。
その結果、30分後に血中濃度はピークを示しました。また、2000mg以上摂取すると摂取2時間後においても摂取前値に比べ高値を維持していましたが、1000mg以下の摂取では1時間後には摂取前のレベルに戻っていました。
運動時はBCAAの要求量が高まるため、運動30分前〜運動中にBCAAを2000mg以上摂取する必要があるのではないかと推測されます。
運動強度がある一定レベルを超えると、エネルギーのほとんどが糖質から供給されるので、乳酸が産生されます。
その血中濃度が高まるとパフォーマンスが低下するといわれています。
運動前にBCAAを摂取し、エネルギーとして利用することで運動時のパフォーマンスをキープし、翌日のコンディションもサポートしてくれます。

アミノバリューの特徴である成分「BCAA」。
実はこの「BCAA」には独特の苦味・渋みがあり、さらに水に溶けにくく、飲料などに加工にするには不向きと言われている成分なのです。
しかし、アミノバリューは、運動をする方全てにBCAAをおいしく”摂ってもらうため、味にもこだわり、多くの方からご好評頂いています!
使った人は感じている!実感の声が続々届いております!
アミノバリューご愛用者の声
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栄養成分表示
1本(4.5g)当たり
エネルギー:13kcal、タンパク質:2.4g、脂質:0g、炭水化物:2g、食塩相当量:0.01g、アミノ酸:2,500mg(バリン:500mg、ロイシン:1,000mg、イソロイシン:500mg、アルギニン:500mg)
※アレルギー情報は、アーモンドを含む特定原材料等28品目で表示しています。
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