食物繊維を摂れる商品特集

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食物繊維を摂れる商品特集
第6の栄養素「食物繊維」とは?

食物繊維は、おなかの中で消化酵素によって分解されない食品成分で身体に吸収されませんが、健康をサポートしてくれる幅広い働きを持っています。

昔は栄養価のない不要なものと考えられていた食物繊維も、研究が進むにつれて「第6の栄養素」と呼ばれ食生活になくてはならないものとして、注目されるようになりました。

食物繊維は穀類、野菜、果物、海藻、キノコ、豆類などの植物性食品に多く含まれ、水に溶けないタイプ(不溶性食物繊維)と水に溶けるタイプ(水溶性食物繊維)に分類されます。種類によって身体への様々な効果が期待され、現在も研究が続けられています。

※一部の食物繊維は身体に吸収されます

現代人の大半は食物繊維が不足しがち

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維、どちらもバランスよく毎日摂取することが重要ですが、食の欧米化やライフスタイルの変化によって、その摂取量は減少しています。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、女性18g以上、男性21g以上(ともに18〜64歳の場合)を食物繊維の1日の摂取目標量として定めています。

しかしながら、「令和元年国民健康・栄養調査」によれば、男女問わず多くの年代で不足しており、 特に若年層での不足が顕著です。

食物繊維を手軽に摂って、健康的な毎日を目指しましょう。
(全10件)

ソイジョイセット

ソイジョイセット 通販限定

商品コード:60940

本商品はセット品のため、内容物は商品ページ内に記載しております。

販売価格3,726円 (税込)

大豆の栄養をあますところなく摂取できる、携帯に便利な低GI食品。「SOYJOY」全12種類が入った30本入りセットです。

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ファイブミニ

ファイブミニ トクホ!

商品コード:15360

100ml×30本

販売価格3,390円 (税込)

おなかの調子を整える食物センイ飲料の特定保健用食品。食物センイ6000mgとビタミンC 300mgが含まれています。

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賢者の食卓 ダブルサポート レギュラーBOX

賢者の食卓 ダブルサポート レギュラーBOX トクホ!

商品コード:54121

6g×30包

販売価格1,944円 (税込)

食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。お好きな飲み物にさっと溶かすだけ。難消化性デキストリン(食物繊維として)5g含有。まずは1箱お試ししたい方に。

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ファイブミニ ゼリー 12袋入

ファイブミニ ゼリー 12袋入

商品コード:31983

180g×12袋

販売価格2,472円 (税込)

食物センイ6500mgとビタミンC、リコピンが入ったさわやかなフルーツ味のゼリー飲料です。美容と健康を気遣う人へ。

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大麦生活 和食セット(もち麦使用)

大麦生活 和食セット(もち麦使用) 機能性表示食品

商品コード:65522

本商品はセット品のため、内容物は商品ページ内に記載しております。

販売価格2,160円 (税込)

1箱に大麦β-グルカン(食物繊維)3000mg。健康的な和食派にオススメ!大麦ごはん2種類のおいしさが楽しめると好評のセットです。

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ジェルブレ イチジク&ブランビスケット

ジェルブレ イチジク&ブランビスケット

商品コード:03960

(5枚×5袋)×12箱

販売価格4,920円 (税込)

<ジェルブレ 食物繊維シリーズ>イチジクのフルーティーな香りが小麦ふすまの素朴な味わいによく合う甘さ控えめのビスケットです。

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ジェルブレ ハチミツ&全粒粉ビスケット

ジェルブレ ハチミツ&全粒粉ビスケット

商品コード:00840

(5枚×4袋)×12箱

販売価格4,920円 (税込)

<ジェルブレ 食物繊維シリーズ>ハチミツのやさしい甘さと素材本来の豊かな風味のビスケットです。

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ネイチャーメイド ファイバー(食物繊維)

ネイチャーメイド ファイバー(食物繊維)

商品コード:26841

240粒入(24日分目安)

販売価格950円 (税込)

1粒中に300mgの食物繊維を含んでいます。外食が多く、食生活が不規則になりがちな方、肉料理好き、野菜不足の方に。

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ファイブミニプラス

ファイブミニプラス

商品コード:14970

100ml×50本

販売価格5,650円 (税込)

食物センイ5000mgにβ-カロチン、ビタミンC、ビタミンEをプラスしています。無炭酸で柑橘系のさわやかな味わいです。

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ジェルブレ プルーン&イチジクビスケット

ジェルブレ プルーン&イチジクビスケット

商品コード:57590

270g(5枚×4袋)×12箱

販売価格4,920円 (税込)

女性に人気の高いプルーンを使用し、フルーツ・穀物由来の食物繊維をたっぷり含有しています。

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