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ビタミンB6はアミノ酸の合成や分解に必須でタンパク質の利用に役立つビタミンです。食事の偏りや美容が気になる方に。
| 男性 | 女性 | |||
| 推奨量 （mg/日） |
耐容上限量 （mg/日） |
推奨量 （mg/日） |
耐容上限量 （mg/日） |
|
| 15〜17（歳） | 1.5 | 50 | 1.3 | 45 |
| 18〜29（歳） | 1.4 | 55 | 1.1 | 45 |
| 30〜49（歳） | 1.4 | 60 | 1.1 | 45 |
| 50〜64（歳） | 1.4 | 55 | 1.1 | 45 |
| 65〜74（歳） | 1.4 | 50 | 1.1 | 40 |
| 75以上（歳） | 1.4 | 50 | 1.1 | 40 |
みなみまぐろ 赤身(生)1.08mg
牛レバー(生)0.89mg
鶏ささみ(生)0.62mg
ビタミンB6含有食品
2粒（0.6g）当たり
エネルギー：2.38kcal、タンパク質：0〜0.2g、脂質：0〜0.2g、炭水化物：0.543g、食塩相当量：0〜0.01g、ビタミンB6：40.0mg
乳糖／セルロース、V.B6、ショ糖脂肪酸エステル
乳成分
高温・多湿・直射日光をさけてください。
アメリカ
2粒
乳幼児・小児は摂取しないでください。
開封後はキャップをしっかりしめてお早めにお召し上がりください。
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