ビタミンB1は糖質を燃やし、エネルギーをつくるのに重要なビタミンです。多忙な方、スポーツをする方に。
男性 | 女性 | |
推奨量 (mg/日) |
推奨量 (mg/日) |
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15〜17(歳) | 1.5 | 1.2 |
18〜29(歳) | 1.4 | 1.1 |
30〜49(歳) | 1.4 | 1.1 |
50〜64(歳) | 1.3 | 1.1 |
65〜74(歳) | 1.3 | 1.1 |
75以上(歳) | 1.2 | 0.9 |
豚ヒレ(生)1.32mg
うなぎ(かば焼)0.75mg
グリーンピース(ゆで)0.29mg
ビタミンB1含有食品
2粒(0.6g)当たり
エネルギー:2.37kcal、タンパク質:0〜0.2g、脂質:0〜0.2g、炭水化物:0.528g、食塩相当量:0〜0.01g、ビタミンB1:28.0mg
乳糖/セルロース、V.B1、ショ糖脂肪酸エステル
乳成分
高温・多湿・直射日光をさけてください。
アメリカ
2粒
開封後はキャップをしっかりしめてお早めにお召し上がりください。
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